(资料图片仅供参考)

1、早醒是失眠的一种类型，患者主要在清晨醒来，影响睡眠时间。

2、早醒的原因有很多，最常见的是焦虑，这是焦虑和抑郁的早期临床表现之一，也与工作压力大、精神紧张、生活节奏快、睡眠习惯不好有关。

3、早醒的治疗分为非药物治疗和药物治疗两种。

4、在非药物治疗中，建议患者保持情绪稳定，不要焦虑和放松，不要给自己太大的压力并养成良好的睡眠习惯，平时不要喝浓茶和咖啡。

5、药物治疗主要选择帮助睡眠的长效药物，如地西泮、氯硝西泮等。

6、焦虑患者可选择具有抗焦虑和助眠双重作用的药物，如米氮平等。

7、以上药物应在医生指导下服用。

本文到此结束，希望对你有所帮助。